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　今、様々な場面で「健康経営」というキーワードを良く耳にするようになりました。そうは感じないと思われる方も、ほんの少し「健康経営」というワードを意識してみませんか。 　３回シリーズで「健康経営」をは...

労働者の休み時間の過ごし方として，職場のパソコンやスマートフォンでゲームやメールをする労働者が多数見受けられます。近年，「アクティブレスト®」，つまり休み時間に積極的に運動を取り入れた方が疲労回復につ...